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艾灸，是利用艾葉作原料，制成艾絨，在一定的穴位上，用各種不同的方法燃燒，直接或間接地施以適當溫熱刺激到達養生的效果
目前常用的罐具種類較多，有竹罐、玻璃罐、抽氣罐等，拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附于體表，以適當刺激到達養生的效果
經絡刮痧是傳統的自然法之一，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到養身之目的。
泥灸是一種在人體特定部位通過用泥藥熱灼和熨燙刺激的自然養身方法。
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